Магнітні бурі виникають внаслідок спалахів на Сонці, під час яких у космос викидається велика кількість заряджених частинок.
Інтенсивність бур вимірюється за шкалою К-індексу, де 5 балів і вище вважається високим рівнем небезпеки.
Календар магнітних бур на жовтень:
- 5-10 жовтня — середня магнітна буря;
- 7, 13, 18, 15 і 29 жовтня — сильні магнітні бурі.
Чутливими до магнітних бур можуть бути метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями.
В дні збурень людина відчуває слабкість, страждає на головні болі, у деяких – підвищується кров’яний тиск. Також можлива біль у м'язах та суглобах, безсоння, мігрень, пригнічений стан, нудота.
Як полегшити стан?
Фахівці радять:
· більше відпочивати та висипатися;
· дотримуватися правильного харчування;
· уникати стресу та навантаження;
· відмовитись від алкоголю та кави.
Не виснажуйте себе в спортзалах силовими тренуваннями. Якщо стан погіршується, то варто звернутися до лікаря.
Раніше Pokrovsk24.news про те, якою буде погода у перший тиждень жовтня.
