З 30 по 31 липня очікуються сильні магнітні бурі. Про це повідомляє Meteoagent. За даними сайту, сонячна активність у вівторок сягне 7 балів, проте, вже у середу знизиться до 6. Однак, це все одно залишається доволі високим показником.
А от на початку серпня сонячної активності поки не очікується. Зазначається, що від магнітних бур ліків не існує. Проте, відомо, що геомагнітні коливання впливають на біоритми людини, центральну нервову систему.
В період найбільшої сонячної активності медики рекомендують відмовитися від вживання кави, алкоголю, жирної і важкої їжі. Необхідно пити достатню кількість води і зеленого чаю.
Крім того, варто уникати стресових ситуацій і побільше проводити часу на свіжому повітрі. Помірні фізичні навантаження допоможуть зберегти організм в тонусі.
Якщо ви відчуваєте сильне нездужання, краще зверніться до лікаря. В інших випадках достатньо більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, вдосталь спати і обирати здорову їжу.
Рokrovsk24.news повідомляв, як під час спеки уникнути теплового удару.
