У грудні очікується мінлива геомагнітна активність, що коливатиметься від спокійного до помірного рівня. Про це повідомляє NOAA.
Геомагнітні бурі оцінюються за шкалою потужності, відображеною у К-індексі, який варіюється від 2 до 9. Чим вище показник, тим сильнішою є буря і тим більший її вплив на людський організм та техніку.
Прогноз геомагнітної активності на грудень виглядає так:
21–26 грудня – Kp-індекс 5 (слабка магнітна буря);
27 грудня – Kp-індекс 4 (підвищена активність);
28–29 грудня – Kp-індекс 3 (неспокійний період);
30 грудня – Kp-індекс 6 (помірна магнітна буря);
31 грудня – Kp-індекс 5 (слабка магнітна буря).
Нагадуємо, що це всього лише попередні прогнози, які можуть змінюватися, тому рекомендується регулярно оновлювати інформацію.
Останній місяць року насичений періодами геомагнітної нестабільності, які можуть впливати на роботу техніки і супутникових зв'язків, а також на самопочуття метеозалежних людей,
Які бувають симптоми?
Під час інтенсивних магнітних бур можна спостерігати такі прояви:
· мігрень;
· апатія;
· коливання артеріального тиску;
· біль у м'язах і суглобах;
· порушення кровообігу;
· проблеми зі сном;
· нудота;
·серцева аритмія.
Як легше перенести цей період?
Слідкуйте за прогнозами магнітної активності та погодними умовами. Уникайте надмірних фізичних навантажень, важкої, жирної чи смаженої їжі, алкоголю, кави і куріння.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі, дотримуйтеся здорового режиму сну та харчування, не переїдайте. Якщо ж самопочуття суттєво погіршилося, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
