Збереження ментального здоров'я та психологічне перезавантаження є критично важливими для людей, які через війну змушені були залишити свої домівки. Про це повідомляє Покровська міська військова адміністрація (МВА).

Днями для жителів громади, які наразі перебувають в евакуації, Центр надання соціальних послуг Покровської міської ради провів практичне заняття з елементами ерготерапії «Терапевтичне садівництво: шлях до відновлення». Головна мета заходу — психологічне розвантаження та підтримка емоційного благополуччя людей через взаємодію з природою.

Як це допомагає психіці?

Під час зустрічі учасники висаджували квіти, поєднуючи практичну роботу зі спеціальними вправами для емоційної стабілізації. Фахівці зазначають, що така взаємодія є визнаним методом терапії, який допомагає:

  • Знизити рівень стресу: делікатна творча праця допомагає заспокоїти нервову систему;

  • Перемикнути увагу: фокус на процесі дозволяє відволіктися від важких думок та новин;

  • Віднайти спокій: уповільнення темпу допомагає стабілізувати внутрішній стан.

Важливість соціалізації. За інформацією Покровської МВА, такі заняття є потужною підтримкою для переселенців. Вони об'єднують творчість, практичну діяльність та живе спілкування. Спільна праця в колі земляків допомагає людям долати відірваність від дому, налагоджувати комунікацію, отримувати позитивні емоції та відчувати причетність до спільної справи, що вкрай важливо в евакуації.