11-12 серпня очікується потужна магнітна буря. У неділю та понеділок вона сягатиме 6 балів. Такі дані сайту "Метеоагент".
За словами фахівців, геомагнітні коливання можуть викликати перебої в роботі зв'язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей.
Які симптоми?
Магнітні бурі нерідко супроводжуються:
- головним болем;
- мігренню;
- перепадами тиску;
- прискореним серцебиттям;
- безсонням;
- зниженим життєвим тонусом.
Такий стан вчені пов'язують з тим, що при коливаннях магнітного поля сповільнюється капілярний кровообіг і настає кисневе голодування тканин.
Як полегшити самочуття?
Лікарі радять утриматися від кави, смаженої та гострої їжі, алкоголю, сигарет та енергетичних напоїв. Гарним варіантом будуть овочі, фрукти, салати та нежирні білкові страви. Побільше проводьте часу на свіжому повітрі. Уникайте стресових ситуацій.
Раніше Рokrovsk24.news повідомляв, як уникнути зневоднення під час спеки. Зокрема, медики наголошують, що краще обирати легку їжу, яка не створює додаткового навантаження на травну систему та містить багато води.
