Протягом 3 діб на Сонці прогнозують потужні спалахи. Про це повідомляє Рokrovsk24.news.
За інформацією сайту Meteoagent, 25-26 березня буде сильна магнітна буря, її сила сягне 6 балів.
27 березня сонячна активність також буде високою. Очікується магнітна буря з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає небезпечному магнітному хвилюванню.
Яка небезпека?
Лікарі попереджають, що у дні підвищеної сонячної активності зростає кількість гіпертонічних кризів, інсультів та інфарктів.
Хто в зоні ризику?
Метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями.
Які симптоми?
Під час сильних магнітних бур деякі скаржаться на погіршення самопочуття. А саме:
- порушення концентрації;
- сильне виснаження;
- забудькуватість;
- прискорене серцебиття;
- головний біль;
- нудота;
- безсоння
- апатія
- біль у м'язах, спині, кінцівках.
Як вберегтися?
1. Побільше відпочивати.
2. Організувати правильний режим харчування.
3. Відмовитися від шкідливих звичок.
4. Здійснювати регулярне фізичне навантаження.
5. Рекомендується мінімізувати стресові ситуації і переживання.
6. Теплий душ та прогулянки на свіжому повітрі підбадьорять організм.
7.Перебування на сонці підвищують рівень вітаміну D, а це добре для кісток, серця та настрою.
Нагадаємо, що з 14 по 29 березня очікується коридор затемнень. У цей період прогнозують незвичайні астрономічні події: місячне та сонячне затемнення.
Раніше Рokrovsk24.news повідомляв про симптоми інсульту і як його лікують в Україні.
